UVIJEK SMO SPREMNI

ZA DOBRE PRIČE

Zanimljivosti /

Ima neka tajna veza

U mnogim slučajevima, zaista je teško iznova otkrivati istinsku ljepotu malih stvari u našim životima. Često smo toliko zaokupljeni obavezama i okolnostima na koje nemamo uticaj, da  najčešće nismo u mogućnosti da se zadovoljimo onim što već imamo. I tada, umjesto da u datom trenutku  iskusimo sreću, skloni smo da često odlažemo taj osjećaj dajući prednost stvarima koje su nam samo prividno preče. Osim toga, često dolazimo u zabludu pretpostavljajući da će ostvarivanje određenih ciljeva poput sticanja materijalnog bogatstva, slave i statusa unijeti  sreću u naše živote. Iako ih svako priželjkuje, ovo nisu stvari kojima treba dopustiti da preuzmu kontrolu nad našim životom.

Možda će vas iznenaditi činjenica da su ljudi generalno optimistični. Čak 56 procenata stanovništva na planeti opisuje sebe kao potpuno srećne.  Na pitanje šta ih čini srećnim, većina odgovara da su to neočekivane stvari i sitnice. Dr. Glenn Villiams, viši predavač na psihologiji na Univerzitetu Nottingham Trent, rekao je: “Efikasan put do sreće nije nužno kroz doživljaj velikih događaja koje smo možda planirali, kao što su vjenčanje, kupovina stana, napredovanje na poslu, ili čak odlazak na odmor. Umesto toga, to su mala i često neočekivana zadovoljstva u životu koja nas mogu nasmijati  svakog dana kako bi nam pomogla da izgradimo sretniji i smisleniji život kako za sebe, tako i za druge.”

Ljudi su u konstantnoj potrazi sa srećom. Kada se postigne jedan cilj, odmah se prelazi na naredni. Ovakav stav fokusira našu pažnju na stvari koje nemamo i navikava nas da vjerujemo da će njihovo sticanje dovesti do sreće. Takav način razmišljanja može rezultirati većim nivoima nezadovoljstva, pogotovo onda kada nismo u mogućnosti da ostvarimo ono što želimo.

Zato uživajte u stvarima koje život čine lijepim, a ovih deset savjeta vam može pomoći u tome:

  1. Gledajte izlazak i zalazak sunca
  2. Smijte se dok  mišići ne počnu vas bole
  3. Doručkujte u krevetu
  4. Probajte nešto nevjerovatno ukusno po prvi put
  5. Nasmijte druge ljude
  6. Uživajte u mirisu koji volite, od pečenog hljeba do ukusnog obroka iz domaće kuhinje
  7. Dugo grlite nekoga  do koga vam je stalo
  8. Šetajte po kiši
  9. Slušajte omiljenu muziku i ne plašite se da glasno zapjevate
  10. Svratite u Crvenu jabuku po svoju dnevnu dozu optimizma 🙂